ลดน้ำหนักลดสัดส่วน, สาระสุขภาพ

3 เดือน ลดน้ำหนัก 20 โล ทำไง อยากหุ่นดี แต่กินเก่ง

แก้ไข

ฉันไม่ได้กำลัง ลดความอ้วน 

ฉันกำลังเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น

#คนอ้วนก็ผอมได้ “ไลฟ์สไตล์” 🏁 

หลายๆคนที่เข้ามาคงอยากรู้แล้วใช่ไหมค่ะ ว่าทำไงถึงลดน้ำหนักลง 20 โล ภายในเวลา 3 เดือน 

เอ๊ะๆๆๆ ไม่ต้องกลัวนุ๊กจะพิมเยอะ หรืออะไรมากมายค่ะ สั้นๆเข้าใจง่าย ตอบตรงคำถามที่อยู่ในใจลูกค้าแน่นอนค่ะ  อ่านให้จบนะค่ะ ยิ่งคนไม่มีเวลาและอยากผอม วิธีนี้เห็นผลแน่นอนค่ะ

ชื่อนุ๊กค่ะ (ปัจจุบัน) ส่วนสูง 160 น้ำหนัก 53 กก. อายุ 30 ปี แม่ลูก 2 นะค่ะ 

เพื่อนๆชอบทัก ชอบแซว #อีอ้วน #ท้องรึเปล่า #อ้วนดำ จึงตัดสินใจเปลี่ยนตัวเอง 

ผอมแล้วสวยแค่ไหนต้องดู #ไม่ดูถือว่าพลาดมาก

        👇👇👇 น้ำหนัก 87 กก. 👇👇👇

              👇👇👇ก่อนหน้านี้ 👇👇👇

🔖 นุ๊กทำงานขาย ต้องเข้าออฟฟิตทุกวัน เพราะมีการแข่งขันสูง และต้องพัฒนาตัวเองตลอดเวลา 

ซึ่งเป็นคนบ้างานทำไม่หยุด ปวดฉี่ก็อั้นไว้ หิวก็ทน และไม่ค่อยกินน้ำ คงมีใครเป็นเหมือนนุกนะค่ะ 5555 และนั้นคือพฤติกรรมซึ่งเป็นที่มาของความอ้วน เพราะหิวมาก อดทน และบ้าคลั่ง จน ฮืมมมม 

แดรกแบบ วู่ว่ามมมมมม 😆 

   สายแดรก ขยันทำ ขยันกิน ร่างกายต้องใช้สมอง

และที่สำคัญ นุ๊กคือสายเมา 

ชอบม๊ากก กอไก่ล้านตัว

ทำให้มีน้ำหนักมากถึง 87 และน้ำหนักลง 5 กิโล ตอนพ่อนุ๊กเสียค่ะ (คงไม่มีใครอยากลงแบบนี้)

มาดูกันค่ะ ว่าลงได้ไง 20 โล 

 นี่เลยค่ะ ตัวช่วยที่ทำให้นุ๊กเปลี่ยนแปลงตัวเองแบบ นางฟ้ากับเหว 5555 

ตัวนี้  มีชื่อว่า เฌอเย่ นุ๊กทดลองกิน แค่ 3 เดือน น้ำหนักลงมา 20 กก.  

รูปเต็มๆของนุ๊กค่ะ

ถ้าอยากลด คิดไปค่ะ แต่ถ้าต้องลด ไม่ต้องคิดเยอะ ตัดสินใจเลยค่ะ นุ๊กดูแลเป็นรายอาทิตย์ 

ใส่ความเห็น